buah

Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat akan membeli buah dan sayur. Panduan berikut akan menjelaskan tips dan trik yang dapat membuat pilihan buah dan sayur yang akan dibeli lebih bergizi dan lebih hemat biaya. Apa saja itu, berikut informasinya. 1. Jangan membeli produk yang memar...

Menjelang hari raya Idul Fitri atau lebaran, tubuh harus selalu sehat dan bugar agar momen spesial ini bisa dilewatkan dengan baik dan jangan biarkan penyakit merusak suasana perayaan hari kemenangan tersebut. Ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk menyehatkan tubuh, sehingga momen...

Pernah mendengar acai berry? Buah ini merupakan salah satu “superfood” yang menjadi tren konsumen masa kini. Sebenarnya apa saja manfaat acai berry bagi kesehatan? Dari mana asal buah acai? Pertama-tama, tahukah Anda bagaimana cara menyebut kata ‘acai’ yang tepat? Acai berry ini dibaca ‘asay...

jeruk bergamot atau jeruk bergamia mungkin masih kurang populer di telinga masyarakat, jika di bandingkan dengan jenis jeruk lainnya. Hal tersebut lantaran jenis jeruk ini jarang di temukan. Meski begitu, di dalamnya terdapat kandungan yang melimbaph ruah untuk kesehatan. Jeruk Bergamot...

Banyak orang yang suka durian karena aroma dan rasanya yang unik dan tajam. Namun, karena itu juga tak sedikit orang yang justru tidak suka dengan durian. Nah, sampai saat ini masih banyak mitos yang beredar dari mulut ke mulut mengenai makan durian ini. Lantas, bagaimana kebenarannya? Beragam...

Blueberry terkenal karena rasanya yang enak, tapi ternyata banyak yang tidak tahu tentang manfaat buah ini bagi kesehatan. Blueberry dapat membantu mencegah kanker, UTI (Urinary Tract Infection atau Infeksi Saluran Kemih), masalah pencernaan, dan yang berkaitan dengan penglihatan. Blueberry...

Siapa yang tidak mengenal buah delima? Buah yang identik dengan warna merah dan memiliki cita rasa manis ini, merupakan buah yang banyak digemari orang. Selain rasanya yang manis, ternyata buah delima juga menyimpan banyak manfaat. Untuk lebih memahami tentang manfaat buah delima, simak artikel...

Meskipun lycopene (likopen) menawarkan banyak manfaat kesehatan, asupan yang direkomendasikan untuk sejenis pigmen tanaman ini belum ditetapkan. Kebanyakan studi klinis tentang lycopene berfokus pada jumlah lycopene yang terkandung pada sebuah makanan, alih-alih asupan lycopene yang...