jalan-jakan

Kita mungkin sudah tahu akan manfaat dari jalan kaki untuk berolahraga, tapi Anda akan terkejut lagi ketika mengetahui berapa jumlah kalori yang dapat dibakar saat berjalan kaki. Ketika berjalan kaki setidaknya tubuh membakarkalori sekitar 200 kalori perjam, namun itu juga tergantung dengan...