sayur

Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat akan membeli buah dan sayur. Panduan berikut akan menjelaskan tips dan trik yang dapat membuat pilihan buah dan sayur yang akan dibeli lebih bergizi dan lebih hemat biaya. Apa saja itu, berikut informasinya. 1. Jangan membeli produk yang memar...

Memang sudah banyak orang yang mempercayai bahwa sayuran yang sering disertakan di dalam makanan seperti sup ini memiliki kandungan vitamin yang sangat menyehatkan. Manfaat wortel bagi kesehatan yang sangat tinggi juga membuat para guru di sekolah seringkali menyebutkan wortel sebagai salah satu...

Meskipun lycopene (likopen) menawarkan banyak manfaat kesehatan, asupan yang direkomendasikan untuk sejenis pigmen tanaman ini belum ditetapkan. Kebanyakan studi klinis tentang lycopene berfokus pada jumlah lycopene yang terkandung pada sebuah makanan, alih-alih asupan lycopene yang...