tidur

Pernah ngga, kamu merasakan bangun tiba-tiba dari tidur, dan merasa kaget? Atau terbangun karena kamu mengalami mimpi terjatuh dari ketinggian? Kondisi kaget saat tidur ini dinamakan hypnic jerk. Hypnic jerk atau mioklonus terjadi ketika otot-otot tubuh mengalami kontraksi atau menegang...

Penurunan berat badan, perubahan gaya hidup dan posisi tidur dapat menyebabkan malam menjadi lebih tenang bagi mereka yang mengalami masalah dengan dengkuran atau apnea tidur. Mendengkur tidak menyenangkan bagi siapa pun, tentunya suara dengkuran tidak seindah kata kata cinta romantis malahan...