wakpekan
New Member
MAKANAN MENCEGAH KANKER PAYUDARA – Kanker payudara merupakan kanker yang sangat menakutkan bagi wanita.
Kanker payudara dapat terjadi akibat faktor genetik, namun faktor utama pemicunya adalah gaya hidup atau kebiasaan yang buruk dan pola makan yang tidak sehat.
Kanker payudara dapat dicegah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat anti kanker.
Dan makanan yang sehat serta berkhasiat mencegah kanker sangat mudah untk didapatkan dan banyak tersedia di sekitar kita.
Beberapa Jenis Makanan Yang Sangat Berkhasiat Untuk Mencegah Kanker Payudara
Ikan salmon dengan kandungan vitamin B12, vitamin D dan omega -3. Nutrisi tersebut sangat berguna bagi pertumbuhan sel dalam tubuh dan mencegah terjadinya kanker.
Selain itu, methycobalamin yang terdapat dalam vitamin B12 sangat berguna dalam mengobati kanker.
Brokoli. Kandungan indoles dan sulforophane pada brokoli berguna untuk pertumbuhan sel dan mencegah kanker terutama kanker payudara.
Kacang kedelai mengandung senyawa yang berguna untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.
Senyawa dalam kacang kedela berperan aktif dalam menghambat pertumbuhan kanker yang berhubungan dengan hormon androgen dan estrogen.
Minyak zaitun dengan senyawa yang bersifat antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu awal kanker. Mengkonsumsi minyak zaitun dapat dicampurkan dengan makanan saat memasak.
Bawang putih memiliki senyawa allium yang dapat melawan kanker dan mencegah pertumbuhan kanker payudara serta memperlambat tumor.
Bawang putih mengandung senyawa yang dapat mencegah sel-sel kanker payudara.
Kunyit dengan kandungan senyawa curcumin yang bersifat anti-imflamasi dan berguna dalam mencegah serta melawan pertumbuhan sel kanker khususnya kanker payudara.
Kunyit juga akan mencegah penyebaran kanker payudara menuju ke paru paru.
Teh hijau dengan kandungan epigallocatechlin gallate yang merupakan salah satu molekul gizi yang berguna melawan dan mencegah terjadinya pembentukan pembuluh darah akibat sel kanker.
Teh hijau akan mencegah pertumbuhan serta penyebaran sel kanker ke bagian tubuh lainnya.
Buah delima memiliki kandungan asam ellagic, berfungsi sebagai antioksidan dan menghambat enzim perkembangan yang menyebarkan kanker payudara.
Selain dapat mencegah kanker, buah delima juga bersifat sebagai pemutih kulit alami yang dapat mencerahkan dan memutihkan kulit.
Paprika mengandung senyawa yang bersifat fitokimia untuk melawan sel kanker.
Jenis paprika merah juga mengandung capcaisin dan antioksidan karatenoid yang bermanfaat sebagai pencegah penyebaran sel kanker.
Selain itu, paprika hijau mengandung zat klorofil yang berguna untuk mengikat zat karsinogen yang merupakan penyebab kanker.
Susu rendah lemak. Kandungan vitamin D dalam susu berguna sebagai pencegah terjadinya pertumbuhan kanker payudara.
Selain itu susu juga kaya akan kalsium yang berguna untuk memperkuat tulang dan untuk pertumbuhan.
Sumber: Ahlikosmetik.com
