2 Jenis Senam Otak Sederhana

Status
Not open for further replies.

Melly Triana

New Member

Saat ini senam otak merupakan salah satu kegiatan yang sudah banyak dikenal oleh banyak orang khususnya para ibu rumah tangga. Kegiatan yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk setiap anak khususnya bagi mereka yang sudah berumur di atas 5 tahun. Ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan oleh mereka jika kerap melakukan kegiatan tersebut. Beberapa kelebihannya tersebut ialah mampu menyeimbangkan antara otak kanan dan otak kiri, mampu meningkatkan kemampuan fungsi otak dan berbagai keunggulan lainnya yang bisa anda jadikan sebagai referensi. Tertarik untuk mempelajarinya ? simak berikut 2 jenis metode senam untuk kecerdasan sederhana untuk si kecil.

1 . Neck Roll
Neck roll atau senam otak yang menggunakan metode sederhana ini adalah jenis senam melalui putaran kepala sederhana saja. Cara melakukannya ialah dengan menundukan kepala ke arah depan lalu kemudian secara perlahan anda memutarnya sisi demi sisi. Gerakan ini mudah untuk dilakukan akan tetapi anda harus sedikit berhati-hati. Agar senam yang satu ini bisa anda lakukan secara sempurna lebih baik menonton terlebih dahulu bagaimana cara menggerakannya agar senam dilakukan dengan lebih tepat agar si kecil bisa mendapatkan efek positif dari kegiatan ini.

2 . Pernafasan Perut
Cara yang satu ini pun merupakan cara yang terbaik bagi anda yang mudah untuk dilakukan dan diajarkan pada anak-anak. Ajaklah si kecil untuk menaruh tangannya terlebih dahulu di perut lalu kemudian buanglah nafas secara perlahan atau pendek-pendek, setelah itu tariklah nafas dalam-dalam secara perlahan dan lakukan secara berkala. Perlu juga untuk anda ketahui bahwa tangan haruslah mengikuti pergerakan perut ketika menarik dan membuang nafas.

Kedua cara di atas merupakan cara yang mudah dan sederhana dalam melakukan kegiatan senam untuk otak si kecil. Jangan lupa juga memberikan mereka asupan Dancow yang memiliki kandungan manfaat yang tinggi. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi yang bermanfaat khususnya bagi anda yang berencana untuk mengajarkan mereka kegiatan senam tersebut.
 

audyla

New Member
ini senam otak untuk anak-anak gan
 
Status
Not open for further replies.
Loading...
Top