tinahsutinah
New Member
Tekanan darah tinggi boleh saja menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia, tetapi Anda bisa menurunkan tekanan darah Anda dengan beberapa cara yang mudah tanpa harus meninggalkan rumah sama sekali. Perlu Anda ingat bahwa obat mungkin akan sangat membantu menurunkan tekanan darah, tetapi ada beberapa efek samping yang bisa disebabkan oleh konsumsi obat penurun tekanan darah tersebut. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mempertimbangkan cara-cara berikut ini untuk menurunkan tekanan darah Anda. Berikut di antaranya :
Nah, itulah 7 cara menurunkan darah tinggi secara alami yang mudah, sederhana dan dapat di lakukan oleh Anda di rumah. Jika cara di atas, darah tinggi yang di alami tak kunjung turun, maka kami sarankan untuk mengkonsumsi obat darah tinggi di apotik atau yang lainnya.
- Jalan Kaki
- Napas Dalam
- Kentang
- Coklat Pekat
- Pintar Mengkonsumsi Garam
- Kopi Decaf
- Teh
Nah, itulah 7 cara menurunkan darah tinggi secara alami yang mudah, sederhana dan dapat di lakukan oleh Anda di rumah. Jika cara di atas, darah tinggi yang di alami tak kunjung turun, maka kami sarankan untuk mengkonsumsi obat darah tinggi di apotik atau yang lainnya.