AnggiSaputra
New Member
Pada dasarnya melakukan olahraga bertujuan untuk meningkatkan kekuatan fisik dan kebugaran tubuh. Namun, sudah banyak orang yang salah melakukan olahraga sehingga malah menjadi membahayakan untuk kesehatannya. Dan kesalahan yang dilakukannya tersebut, akan dapat membuat tubuh menjadi lemas, tidak bersemangat setelah selesai dan bahkan bisa mengalami anemia.
Menurut para ahli, anemia yang terjadi akibat olahraga, bukanlah penyakit anemia yang sebenarnya. Namun, hanya berupa gejala dari gangguan sel darah karena kinerja jantung yang berkurang.
Nah, gejala dari anemia yang disebabkan oleh penyakit jantung berupa susahnya untuk bernafas, dada terasa sakit, sakit kepala, nyeri pada kaki dan tubuh menjadi lemas. Oleh sebab itu sangat penting bagi anda untuk mengetahui apa saja langkah tepat dalam melakukan olehraga, agar kesehatan tubuh anda selalu terjaga. Tapi, jika anda terlanjur terkena anemia, cobalah untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang membantu mengatasi anemia.
Semoga Bermanfaat
Menurut para ahli, anemia yang terjadi akibat olahraga, bukanlah penyakit anemia yang sebenarnya. Namun, hanya berupa gejala dari gangguan sel darah karena kinerja jantung yang berkurang.
Nah, gejala dari anemia yang disebabkan oleh penyakit jantung berupa susahnya untuk bernafas, dada terasa sakit, sakit kepala, nyeri pada kaki dan tubuh menjadi lemas. Oleh sebab itu sangat penting bagi anda untuk mengetahui apa saja langkah tepat dalam melakukan olehraga, agar kesehatan tubuh anda selalu terjaga. Tapi, jika anda terlanjur terkena anemia, cobalah untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang membantu mengatasi anemia.
Semoga Bermanfaat