Cara Mengatasi Rasa Lemas Pada Penderita Darah Rendah

Discussion in 'Health & Beauty' started by Widia, Dec 12, 2017.

  1. Widia

    Widia Active Member

    Joined:
    Mar 25, 2017
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Gender:
    Female
    Kamu memiliki riwayat penyakit darah rendah? Sering merasa lemas? Jangan khawatir. Sekarang kamu bisa mengatasinya dengan beberapa cara di bawah ini.

    Olahraga teratur

    Olahraga teratur merupakan salah satu kunci dari pola hidup sehat. Banyak sekali jenis penyakit yang bisa dihindari dari rutin melakukan olahraga, salah satunya adalah darah rendah. Olahraga dapat membantu melancarkan aliran darah di mana hal ini sangat diperlukan bagi penderita darah rendah.

    Perbanyak minum air putih

    Rasa lemas adalah salah satu hal yang paling banyak dialami oleh penderita darah rendah. Air putih dipercaya sebagai obat alami yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk tekanan darah rendah. Fungsi air putih yakni untuk membuang racun dalam tubuh serta memperlancar aliran darah sehingga tensi darah secara perlahan akan lebih mudah meningkat.

    Kurangi gula dan alkohol

    Ini bukan hal yang baik bagi penderita darah rendah. Memang, kopi dan alkohol dapat meningkatkan tekanan darah akan tetapi jika ini terjadi secara tiba-tiba pada penderita hipotensi dapat mengakibatkan efek samping yang cukup berbahaya seperti pusing akut, berkunang-kunang hingga pingsan.
     


  2. Nabila

    Nabila Active Member

    Joined:
    Sep 28, 2016
    Likes Received:
    3
    Trophy Points:
    18
    Gender:
    Female
    Location:
    Kota Tasikmalaya, West Java
    Thanks kak infonya bermanfaat sekali :)
     
  3. Widia

    Widia Active Member

    Joined:
    Mar 25, 2017
    Likes Received:
    4
    Trophy Points:
    18
    Gender:
    Female
    Sama sama selamat menyimak;)
     

Artikel Sponsor

loading...

Loading...

Share This Page