Dark Chocolate Yang Menyehatkan

Status
Not open for further replies.

mrsawada

New Member

Anda suka mengonsumsi coklat atau dark coklat? Selamat! Karena Anda akan mendapat bonus, yaitu kesehatan tubuh yang terjaga. Seperti yang dilansir dari Stylecraze, berikut ini beberapa manfaat dark chocolate untuk kesehatan. Mulai dari menjauhkan Anda dari bahaya penyakit jantung sampai yang lainnya.

1. Dark chocolate Dapat Mencegah Penyakit Jantung
Dark chocolate mengandung antioksidan, jenis flavonoid. Antioksidan sendiri merupakan zat atau elemen yang paling baik untuk tubuh karena dapat berfungsi sebagai penangkal berbagai bentuk radikal bebas pada tubuh, yang ternyata juga dapat mencegah penyakit jantung.

2. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi dark chocolate, ternyata dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Indeks glikemiks pada dark chocolate cukup rendah, sehingga tidak berbahaya. Selain itu, flavonoid di dalamnya juga baik untuk kadar insulin.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Masih dilansir dari Stylecraze, disebutkan bahwa dark chocolateberfungsi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada arteri dan jantung. Sungguh manfaat dark chocolateuntuk kesehatan yang luar biasa ya!

4. Dark chocolate sebagai Mood Booster
Kandungan yang ada pada dark coklat, dapat membantu dalam produksi hormon endorphin yang diproduksi oleh otak dapat membantu memperbaiki mood. Kandungan ini juga dapat menstimulasi sel otak serta dapat membuat siapa pun yang mengonsumsinya menjadi rileks, jauh dari stress.

5. Mencegah Stroke
Epicatechin dalam dark chocolatedapat melindungi Anda dari stroke. Sel-sel saraf mereka yang mengonsumsi dark chocolate lebih tahan terhadap stroke, dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya. Bagaimana? Sebagai pencinta coklat, Anda pasti senang sekali ya.

6. Menyembuhkan Anemia
Lagi-lagi, manfaat dark chocolate untuk kesehatan sungguh luar biasa, setelah dapat membantu mencegah stroke, dark chocolate ternyata juga bisa untuk membantu menyembuhkan anemia. Bukan hanya itu, dark chocolate juga baik untuk mereka yang sedang diet.

Mengetahui manfaat dark chocolate untuk kesehatan, semoga perlahan mulai mengubah pandangan tentang coklat. Bahwa coklat tidak sekadar kudapan, tetapi memang keajaiban
 
Status
Not open for further replies.
Loading...
Top