Ingin Buang Nikotin Dalam Tubuh? Coba Makanan Ini

[yogi azwan]

Sobat, memang yang namanya rokok itu merugikan. Tengok saja lebih dari 7000 unsur kimia diperoleh saat sekitar 600 bahan kandungan yang telah dilinting menjadi sebatang rokok dibakar. Survei ini dibuktikan sendiri American Lung Association.
Diketahui bahan tersebut tidak sedikit yang beracun bahkan menimbulkan kanker. Mau tahu apa saja? Berikut beberapa macamnya:

Toluena - dipakai untuk menghasilkan cat

Arsenik - digunakan membuat racun tikus

Nikotin - sebagai insektisida

Kadmium - elemen aktif asam baterai

Amonia - pembersih perabot rumah tangga

Methanol - bagian bahan bakar roket

Tar - paving jalan

Benzene - semen karet

Sesuai terlihat jelas diatas, termasuk senyawa perusak jaringan tubuh. Nikotin mempengaruhi resistensi insulin dan sensitivitas insulin. Lebih lanjut lagi berisiko datangkan kardiovaskular, diabetes tipe 2, sindrom metabolik. Butuh 10 detik sesudah dihirup, langsung meresap ke kulit dimulai mukosa mulut serta hidung menjalar di aliran darah terus ke otak.

Jika anda masih merasa sayang diri sendiri, waktunya hentikan kebiasaan buruk. Beralihlah menjalani pola hidup sehat dengan mengimbanginya bersama makanan dibawah:

Wortel mampu mengisi nutrisi kulit supaya cerah, vitamin A, B, C dan K bagus membuang nikotin yang bersembunyi dalam tubuh. Sayur berdaun hijau bayam, brokoli, buah kiwi, delima, jeruk, sebagai pendukung lain yang juga memperlancar sirkulasi darah plus oksigen, melindungi paru-paru dari bahaya negatif nikotin, menaikkan metabolisme tubuh.

Jangan lupa minum air putih agar tubuh terhidrasi sekaligus mendetoks racun.

 

[harisonocon]

cara mengkonsumsi paling baiknya gimana om?
bisa langsung dimakan atau lebih baik di juece ?

 

[yogi azwan]

cara mengkonsumsi paling baiknya gimana om?
bisa langsung dimakan atau lebih baik di juece ?

Menurut spesialis gizi, ada 2 kemungkinan.

• Bagi orang yang tidak memiliki masalah pencernaan lebih bermanfaat mengonsumsi langsung.
• Sementara bagi orang yang punya masalah lambung dan pencernaan dianjurkan untuk mengonsumsi jus buah. Sebab hal itu akan membantu saluran cerna agar tidak bekerja terlalu keras.

Untuk sayur seperti brokoli dan bayam jangan dipanaskan ulang setelah dimasak sebab nantinya bakal mengalami proses reduksi dan oksidasi berakibat menurunkan kadar oksigen tubuh.

Mungkin itu saja gan