Inilah 5 Bahaya Terlalu Banyak Makan Dagi Merah

[tinahsutinah]

Berikut beberapa bahaya terlalu sering atau terlalu banyak mengkonsumsi olahan daging merah, di antaranya :

• Sembelit

Daging merah merupakan makanan yang tinggi akan lemak namun rendah akan serat, selain itu butuh waktu untuk di cerna. Sehingga jika mengkonsumsi terlalu banyak makan daging merah dapat menganggu sistem pencernaan dan kemudian memicu gangguan sembelit atau sembelit akut.

• Sistem Kekebalan Tubuh Melemah

Daging merah dapat melemahkan kekebalan tubuh karna di dalam daging merah mengandung gula alami (Neu5Gc) yang mana sangat sulit di cerna oleh tubuh. Sehingga menyebabkan reaksi kekebalan tubuh menurun dan mengakibatkan berbagai masalah kesehatan.

• Tekanan Darah Tinggi

Kadar lemak jenuh yang terdapat dalam daging merah yang mana jika di konsumsi dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan tekanan darah tingi dan penyakit kardiovaskular.

• Penyakit Jantung

Ada sejumlah penelitian yang di lakukan oleh bebapa ahli bahwa daging merah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Karena kadar lemak jenuh yang terdapat di dalam daging sapi, yang jika di konsumsi dalam jumlah banyak nantinya dapat berpotensi menghambat alirah kerja darah menuju jantung. Oleh sebab itu, konsumsilah daging sapi dalam jumlah yang sedikit.

Untuk informasi lebih jelasnya klik di link ini => https://www.buletinsehat.com/5-bahaya-terlalu-banyak-makan-daging-merah

 

[Faiz]

Wahh kudu di kontrol nih persediaan daging di rumah ampe luber di kulkas kudu di silangkan makannya setiap hari ..

 

[Amila]

wahh..,, lagi musim kurban nih.,. pasti bayak daging.,. hehe gx bisa tahan.,.ini mah