Manfaat Daun Katuk Yang Sudah Tidak Di Ragukan Lagi Untuk Kesehatan

[tinahsutinah]

Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan

Daun katuk memiliki banyak kandungan seperti kaya akan vitamin K, pro-vitamin A, B & C, mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor dan magnesium. Selain itu memiliki kadar klorofil tinggi dan memiliki kandungan papaverina yang mana zat papaverina ini suatu zat yang juga terdapat pada candu (opium), sehingga bila mengkonsumsi berlebih dapat mengakibatkan keracunan. Jadi jangan konsumsi daun katuk yang berlebihan meskipun manfaat yang di miliki daun katuk sudah tidak di ragukan lagi. Dan berikut manfaatnya

• Manfaat Daun Katuk Untuk Pelancar ASI

Manfaat daun katuk untuk pelancar ASI ini memang sudah menjadi rahasia publik. Karena kandungan steroid dan polifenol dalam daun katuk dapat meningkatkan kadar prolaktin yang akan mempercepat dan memperlancar produksi ASI. Selain khasiatnya yang membantu pelancar produksi ASI, daun katuk juga memiliki gizi yang penting untuk bayi dan ibu yang meyesuinya. Karena kandungan protein, vitamin (A, B & C) dan mineral (zat besi, fosfor & kalsium) yang di milki oleh daun katuk.

• Manfaat Daun Katuk Untuk Mencegah Anemia

Anemia merupakan penyakit yang bisa di katakan kekurang zat gizi, yaitu kekurangan zat besi dalam darah dan vitamin B12. Di dalam daun katuk memiliki kandungan zat besi dan juga vitamin B, sehingga daun katuk dapat di jadikan alternatif untuk mencegah anemia di bandingkan harus mengkonsumsi obat penambah darah.

Karena dengan mengkonsumsi daun katuk secara rutin dapat memenuhi kandungan zat besi yang di butuhkan oleh tubuh. Dan dalam 100 gr daun katuk mengandung 2,7 mg zat besi. Kandungan ini membuat daun katuk sangat bermanfaat untuk mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah.

• Manfaat Daun Katuk Untuk Tulang (Pencegah Osteoporosis)

Manfaat daun katuk untuk tulang yakni mencegah osteoporosis yang alami. Karena kandungan kalsium yang di miliki daun katuk dapat memenuhi kebutuhan kalsium yang di butuhkan oleh tulang. Yakni dalam setiap 100g daun katuk, memiliki kandungan kalsium sebanyak 204mg atau 2,8 peresn. Sehingga sangat cocok di konsumsi untuk perempuan hamil dan wanita yang sudah mengalami menaupose yang mana lebih rentan terkena osteoporosis.

• Manfaat Daun Katuk Untuk Vitalitas Pria

Kandugan zat aktif yang teradapat pada daun katuk dapat merangsang sintesis hormon steroid seperti progesteron, dan testoteron sehingga membangkitkan vitalitas 's3kzual', memacu kualitas dan kuantitas sperma. Jadi sangat baik untuk di konsumsi secara rutin, namun juga jangan berlebihan.

• Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan Mata

Manfaat daun katuk untuk kesehatan mata karena di dalam daun katuk mengandung viatamin A dan juga betakaroten yang tinggi, sehingga manfaat daun katuk juga dapat mencegah penyakit mata.

• Manfaat Daun Katuk Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan anti oksidan dan vitamin C yang ada dalam daun katuk mampu menangkal efek radikal bebas dan dapat merangsang produksi kolagen dalam jaringan kulit. Sehingga dengan mengkunsumsi daun katuk juga dapat menjaga kekecangan jaringan kulit dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat daun katuk yang sudah tidak di ragukan lagi untuk kesehatan yang bisa anda coba sendiri di rumah