AfnanKh2
New Member
Siapa yang suka malas sarapan pagi atau terburu-buru berangkat kerja dan gak sempet sarapan? Hati-hati deh, kamu seharusnya bangga punya ibu yang bisa menyiapkan sarapan di pagi hari. Tapi bagi kamu yang ngekost atau jauh dari orang tua jangan pernah melupakan sarapan yang sangat penting ini.
Kamu yang suka malas sarapan pagi jangan menjadi kebisaan yang menjadi biasa aja.Ternyata dibalik sarapan yang bikin kamu takut telat pergi kerja ini ada manfaat yang bagus buat kesehatan tubuhmu. Diantaranya adalah
Menjadi suntikan energi setelah semalaman kamu tidak mengkonsumsi makanan. Pada pagi hari keadaan perut kamu masih kosong dan wajib untuk mengembalikan lagii energi dengan sarapan. Sperti motor yang tidak ada bahan bakarnya pasti tidak bisa maju. Manusia juga hampir sama seperti itu.
Bagi kamu yang sering sarapan dengan telur, kamu harusnya bangga karena di dalam telur mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk elastisitas kulit dan membuat kulit kamu jauh dari keriput, jadi lebih muda deeh..
Sarapan juga sangat bermanfaat untuk kecerdasan otak, karena akan membantu kinerja otak lebih lancar dan akan meningkatkan konsentrasi pada seseorang yang sedang melakukan proses pembelajaran di sekolah, udah gak jamannya lagi kalau kita gak sarapan lagi yaa..
Mencegah dari berbagai jenis penyakit yang bisa mengancam kesehatan tubuhmu. Seseorang yang jarang sarapan liat aja lebih mudah terserang penyakit dibanding yang suka sarapan dulu di rumah. Ini menjadi peingatan bagi kamu karena banyak tuh yang pingsan akibat tidak sarapan terlebih dahulu.
Menjaga berat badan dengan stabil, faktanya orang yang sarapan terlebih dahulu akan mudah menjaga nafsu makannya di siang hari. Bisa lebih mengontrol makanan yang akan dimakan.
Semoga bermanfaat
Kamu yang suka malas sarapan pagi jangan menjadi kebisaan yang menjadi biasa aja.Ternyata dibalik sarapan yang bikin kamu takut telat pergi kerja ini ada manfaat yang bagus buat kesehatan tubuhmu. Diantaranya adalah
Menjadi suntikan energi setelah semalaman kamu tidak mengkonsumsi makanan. Pada pagi hari keadaan perut kamu masih kosong dan wajib untuk mengembalikan lagii energi dengan sarapan. Sperti motor yang tidak ada bahan bakarnya pasti tidak bisa maju. Manusia juga hampir sama seperti itu.
Bagi kamu yang sering sarapan dengan telur, kamu harusnya bangga karena di dalam telur mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk elastisitas kulit dan membuat kulit kamu jauh dari keriput, jadi lebih muda deeh..
Sarapan juga sangat bermanfaat untuk kecerdasan otak, karena akan membantu kinerja otak lebih lancar dan akan meningkatkan konsentrasi pada seseorang yang sedang melakukan proses pembelajaran di sekolah, udah gak jamannya lagi kalau kita gak sarapan lagi yaa..
Mencegah dari berbagai jenis penyakit yang bisa mengancam kesehatan tubuhmu. Seseorang yang jarang sarapan liat aja lebih mudah terserang penyakit dibanding yang suka sarapan dulu di rumah. Ini menjadi peingatan bagi kamu karena banyak tuh yang pingsan akibat tidak sarapan terlebih dahulu.
Menjaga berat badan dengan stabil, faktanya orang yang sarapan terlebih dahulu akan mudah menjaga nafsu makannya di siang hari. Bisa lebih mengontrol makanan yang akan dimakan.
Semoga bermanfaat