Menu Sarapan Sehat

Status
Not open for further replies.

Melly Triana

New Member
Di Indonesia banyak sekali jenis makanan yang bisa Anda dapatkan, seperti makanan berat diantaranya nasi goreng, nasi tumpeng, nasi tutug oncom, nasi rames, nasi Padang, dan lainnya, ada juga makanan yang ringan-ringan, seperti gorengan, aneka keripik, dan minuman-minuman lainnya. Semua itu adalah kekayaan kuliner Indonesia yang perlu dijaga dan dilestarikan jangan sampai di klaim oleh Negara lain, jika sudah di klaim oleh orang luar, maka akan menjadi masalah besar perebutan hak kekayaan milik Negara, maka dari itu tetap menjaga, melestarikan, memperkenalkan ke khalayak luas, menjaga citarasa asli khas Indonesia.

Menu makanan Indonesia sangat beragam, tergantung dari adat, budaya, dan letak geografis suatu daerah, biasanya orang Indonesia lebih menyukai makanan yang pedas-pedas, selain itu juga sebagian daerah menyukai makanan berkuah. Tidak heran jika orang Sunda di Jawa Barat kalau makan harus ada sambal, karena sudah menjadi tradisi dalam kehidupan sehari-harinya makan dengan sambal atau lalapan.

Namun, dari sekian banyak makanan di Indonesia, tidak sedikit orang-orang yang sarapan dengan roti, susu, sereal atau bubur instan, karena hal tersebut dipengaruhi oleh akulturasi budaya Timur dengan budaya Barat yang sangat mudah diterima oleh banyak orang. Untuk menu sarapan yang praktis, sehat dan pastinya bergizi, Anda tidak perlu lagi bingung menyiapkan makanan untuk keluarga, kini banyak makanan dan minuman yang bisa Anda dapatkan dengan mudah.

Seperti halnya jika Anda akan sarapan pagi, pilihlah menu yang tidak terlalu berat, seperti nasi justru akan membuat Anda cepat kenyang, namun cepat juga lapar dan mengantuk, karena nasi merupakan sumber karbohidrat yang tinggi, sehingga sangat cepat diserap oleh tubuh. Pilihlah makanan seperti sereal Koko Krunch, susu bear brand. Untuk Anak Anda bisa minum susu Milo yang siap memasok kebutuhan gizi seharian Anda, untuk sarapan bayi, ada Cerelac berbagai rasa.

Tidak susah dan mudah didapatkan untuk menu sarapan sehari-hari, Anda juga bisa mengkombinasikan Menu makanan Indonesia sebagai sarapan yang lebih sehat, karena untuk mengimbangi gizi pada tubuh Anda harus seimbang empat sehat lima sempurna.
 

bluberry

New Member
tapi memang bener sih orah jawa kalau gk sarapan nasi gak mantap katanya
 

liana212

New Member
Perasaan lagi bahas menu sarapan, tapi kok sampai bawa-bawa nasi tumpeng segala ya, haha...
Jarang lah orang Indonesia sarapan pakai nasi tumpeng.
Disini sarapan paling pke bubur, nasi uduk, nasi ulam, soto, dll.
Kalau nasi tumpeng mah jarang buat sarapan, nanti pas ada acara syukuran kantor baru deh pesan nasi tumpeng.
 

liana212

New Member
tapi memang bener sih orah jawa kalau gk sarapan nasi gak mantap katanya
Haha, benerr banget,,, kalau ane mah mau sarapan, makan siang, ataupun makan malam, wajib ada NASI...
Kalau gak ada nasi, bukan makan namanya, tapi ngemil,, wkwkwk... :D

Kalau sekarang kan makan malem aja banyak yang pada dibatasin, buat diet sehat...
kalau ane kagak ada diet-diet, malam-malam pesan nasi tumpeng juga pernah... wkwkwk..
 
Status
Not open for further replies.
Loading...
Top