wandi suwandi
New Member
Namun, tahukan anda polusi suara seperti , suara klakson kendaraan, musik di pusat keramaian, atau padatnya lingkungan tempat tinggalmu. Dalam jangka panjang akan mengakibatkan berbagaimacam gangguan mental dan fisikmu. Karena sekuat apapun tubuh kita, tubuh sejatinya membutuhkan relaksasi dari kepenatan hidup. Jika anda tidak memiliki waktu untuk menenangkan diri, maka akan ada bahaya yang mengintai. Apa saja itu, mari kita simak ulasanya.
1.Gangguan Tidur
Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap mahluk hidup, tak terkecuali manusia. Seseorang setidaknya membutuhkan tidur minimal 8 jam sehari. Tapi, jika anda hidup diperkotaaan, waktu tidur seolah sempit. Banyak faktor yang menggangu waktu tidur anda, mulai dari pekerjaan, sampai suara kebisingan yang menyebabkan anda tidak bisa tidur.
Jika anda kekurangan tidur, maka berpotensi menyebabkan peninggkatan stres, dan meningkatnya amarah dalam diri anda.
2.Masalah Tekanan Darah Tinggi
Berbagai masalah yang kerap muncul di tengah masyarakat perkotaan, sesekali membuat fikiran seseorang gundah, cemas, dan stress. Akibatnya, hormon dalam tubuh seseorang menjadi tidak stabil dan tekanan darah tinggi pun bisa menghampirinya. Selain itu menurut penelitian menunjukkan bahwa mereka yang tinggal di tempat berisik memiliki tekanan darah yang lebih tinggi dari pada mereka yang tidak.
3.Gangguan Jantung
Pola hidup yang kurang sehat, menjadi permasalahan orang-orang perkotaan, Makanan dan minuman serba instan turut serta menyebabkan gangguan kesehatan, salah satunya gangguan jantung . Hipertensi arterial, penyakit jantung bengkak, dan penyakit jantung iskemik adalah contoh masalah jantung yang terjadi karena tinggal di lingkungan yang bising.
4.Gangguan endokrin
Paparan kebisingan dengan intensitas tinggi bisa memicu produksi adrenalin dan nonadrenalin di tubuh. Hal ini bisa menyebabkan kadar kortisol darah naik, menyebabkan retensi cairan, penambahan berat badan, kelelahan, penurunan sistem kekebalan tubuh, gagal jantung, serta stroke.
5.Masalah kejiwaan
Tingkat kebisingan yang tinggi juga dapat memicu gangguan kejiawaan serius. Sebabnya suara bising akan membuat seseorang mudah gelisah, argumentatif, cemas, serta tingkat kemarahan yang mudah meningkat.
Sumber : www.merdeka.com
Thread Lainya :
Ciri Gula Darah Sedang Naik & Cara Menurunkannya
