desti
New Member
Menurunkan berat badan memerlukan usaha dan disiplin. Beberapa orang rela menghabiskan waktu berjam-jam di treadmill dan latihan demi memangkas kalori. Tak heran jika terkadang proses membuat tubuh ramping jadi rutinitas yang menyiksa.
Konsisten dengan porsi
Bila Anda ingin turun berat badan, sangat penting untuk konsisten terhadap porsi makan. Hitung dulu kudapan dan jangan memakannya langsung dari kantongnya. Gunakan piring kecil sehingga secara visual menyebabkan rasa kenyang. Singkirkan sisa kudapan agar Anda tak tergoda untuk mencemil kembali.
Bergerak lebih banyak
Meski Anda tak mendedikasikan seluruh waktu luang dimiliki intuk berolahraga, Anda bisa tetap membakar kalori dengan bergerak lebih banyak. Istirahat sejenak di kantor dengan berjalan mengelilingi kantor, pilih gunakanan tangga ketimbang lift atau eskalator. Memarkir kendaraan di tempat yang agak jauh dari pintu masuk kantor juga merupakan cara termudah untuk membakar kalori.
Jangan minum minuman berkalori
Anda bisa mendapat asupan kalori dari minuman bersoda, jus pagi, dan wine dalam gelas besar saat makan malam. Pilihlah air putih dengan potongan buah segar seperti mentimun, lemon, atau mint untuk menyimpan kalori penting.
Saya yakin anda semua bisa melakukan hal tersebut namun pastinya sulit untuk melakukan dalam sebuah komitmen yang konsisten, ya kan? hihi
. Maka dari itu kami disini memberikan solusi dari Suplemen Pelangsing Herbal Green World untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat dan tentunya aman tidak menimbulkan efek samping ataupun ketergantungan.
Jadi anda semua tidak perlu lagi menjalani diet ketat, seperti tidak makan (hanya minum saja), olahraga terlalu berat sampai-sampai tidak makan saat melakukan hal tersebut, atau bahkan sampai nekat untuk menjalani operasi sedot lemak yang justru menimbulkan efek samping dan menelan biaya yang tidak sedikit.
Konsisten dengan porsi
Bila Anda ingin turun berat badan, sangat penting untuk konsisten terhadap porsi makan. Hitung dulu kudapan dan jangan memakannya langsung dari kantongnya. Gunakan piring kecil sehingga secara visual menyebabkan rasa kenyang. Singkirkan sisa kudapan agar Anda tak tergoda untuk mencemil kembali.
Bergerak lebih banyak
Meski Anda tak mendedikasikan seluruh waktu luang dimiliki intuk berolahraga, Anda bisa tetap membakar kalori dengan bergerak lebih banyak. Istirahat sejenak di kantor dengan berjalan mengelilingi kantor, pilih gunakanan tangga ketimbang lift atau eskalator. Memarkir kendaraan di tempat yang agak jauh dari pintu masuk kantor juga merupakan cara termudah untuk membakar kalori.
Jangan minum minuman berkalori
Anda bisa mendapat asupan kalori dari minuman bersoda, jus pagi, dan wine dalam gelas besar saat makan malam. Pilihlah air putih dengan potongan buah segar seperti mentimun, lemon, atau mint untuk menyimpan kalori penting.
Saya yakin anda semua bisa melakukan hal tersebut namun pastinya sulit untuk melakukan dalam sebuah komitmen yang konsisten, ya kan? hihi
. Maka dari itu kami disini memberikan solusi dari Suplemen Pelangsing Herbal Green World untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat dan tentunya aman tidak menimbulkan efek samping ataupun ketergantungan.Jadi anda semua tidak perlu lagi menjalani diet ketat, seperti tidak makan (hanya minum saja), olahraga terlalu berat sampai-sampai tidak makan saat melakukan hal tersebut, atau bahkan sampai nekat untuk menjalani operasi sedot lemak yang justru menimbulkan efek samping dan menelan biaya yang tidak sedikit.
so dont be said easier than done anymore 
