risnaaryani
New Member
Anda bisa melakukan beberapa tips berkut ini jika anda ingin sembuh dan mencegah tipes kembali kambuh lagi berikut ini tips-tips sehatnya :
- Istirahat yang cukup tidur mala biasakan 8 jam sehari.
- Batasi aktivitas fisik
- Minum banyak air putih
- Selalu mencuci tangan pakai sabung untuk menghindari infeksi
- Makan teratur
- Hindari jajan sembarangan di luar. Terutama di tempat yang kebersihannya kurang terjaga.
- Mengatur asupan makanan yang akan anda konsumsi.
- Ketika tipes menerang anda lebih baik jangan mengkonsumsi makanan yang tiggi serat.
- Jangan mengkonsumsi makanan yang berminyak seperti gorengan.
- Makanan pedas
- Kurangi mengkonsumsi buah-buahan seperti apel karena apel mengandung asam yangtinggi.
- Anda harus sering berkonsultasi dengan dokter.
Semoga Bermanfaat,,,,,