Achmad Try
New Member
Nyeri otot pegal linu adalah masalah kesehatan yang biasa terjadi pada setiap orang. Biasanya pengobatan alternatif seperti pijat urut selalu dipilih kebanyakan orang untuk mengatasi pegal linu daripada memeriksakan nya ke dokter. Pengobatan lainnya adalah mengoleskan minyak atau salep nyeri otot yang bertujuan untuk menghilangkan rasa nyeri karena badan pegal linu.
Pegal linu ini biasanya disebabkan oleh otot yang tegang. Hal tersebut dapat menjadi penyebab cedera pada otot tendon. Aktivitas sehari-hari yang padat, bisa sebabkan anda terkena masalah pegal linu. Selain itu, karena kelelahan dan kurangnya istirahat juga menjadi penyebab pegal linu.
Ketika terkena masalah pegal linu, badan terasa sakit atau nyeri dan anda pun menjadi kesulitan untuk bisa tidur nyenyak. Oleh sebab itu, segera atasi masalah pegal linu anda dengan obat pegal linu yang berasal dari cara alami berikut ini :
Kompres Dengan Es
Untuk menghilangkan rasa sakit pada otot karena pegal linu, anda bisa menghilangkan nya dengan kompres es. Kompres bagian badan yang terasa nyeri pegal linu, gunakan plastik sebagai penghalang es nya, lakukan selama 20 menit dan tidak boleh sampai lebih dari 20 menit.
Bawang Putih
Ambil beberapa bawang putih, kemudian anda tumbuk sampai halus, setelah itu oleskan pada bagian yang terasa sakit.
Minyak Cengkeh
Cukup oleskan minyak cengkeh pada bagian tubuh yang nyeri. Sebaiknya anda panaskan dulu minyak cengkeh nya, kemudian tunggu sampai dingin, lalu anda oleskan pada bagian yang sakit.
Garam Inggris
Larut kan garam inggris dengan air hangat, lalu redam kaki anda dengan air hangat yang telah diberi garam inggris. Magnesium pada garam inggris cukup banyak, sehingga bisa hilangkan pegal-pegal di tubuh.
Itulah beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah pegal linu. Cara efektif agar masalah pegal linu cepat teratasi adalah istirahat yang cukup.
Pegal linu ini biasanya disebabkan oleh otot yang tegang. Hal tersebut dapat menjadi penyebab cedera pada otot tendon. Aktivitas sehari-hari yang padat, bisa sebabkan anda terkena masalah pegal linu. Selain itu, karena kelelahan dan kurangnya istirahat juga menjadi penyebab pegal linu.
Ketika terkena masalah pegal linu, badan terasa sakit atau nyeri dan anda pun menjadi kesulitan untuk bisa tidur nyenyak. Oleh sebab itu, segera atasi masalah pegal linu anda dengan obat pegal linu yang berasal dari cara alami berikut ini :
Kompres Dengan Es
Untuk menghilangkan rasa sakit pada otot karena pegal linu, anda bisa menghilangkan nya dengan kompres es. Kompres bagian badan yang terasa nyeri pegal linu, gunakan plastik sebagai penghalang es nya, lakukan selama 20 menit dan tidak boleh sampai lebih dari 20 menit.
Bawang Putih
Ambil beberapa bawang putih, kemudian anda tumbuk sampai halus, setelah itu oleskan pada bagian yang terasa sakit.
Minyak Cengkeh
Cukup oleskan minyak cengkeh pada bagian tubuh yang nyeri. Sebaiknya anda panaskan dulu minyak cengkeh nya, kemudian tunggu sampai dingin, lalu anda oleskan pada bagian yang sakit.
Garam Inggris
Larut kan garam inggris dengan air hangat, lalu redam kaki anda dengan air hangat yang telah diberi garam inggris. Magnesium pada garam inggris cukup banyak, sehingga bisa hilangkan pegal-pegal di tubuh.
Itulah beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengatasi masalah pegal linu. Cara efektif agar masalah pegal linu cepat teratasi adalah istirahat yang cukup.
