Ini Dia Buah Dan Sayur Untuk Penderita Ambeien

[Achmad Try]

Ambeien atau wasir adalah penyakit yang banyak dialami oleh banyak orang. Ambeien sendiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh pola makan tidak sehat. Selain itu, beberapa penyebab ambeien lainnya adalah :

• Sering duduk dalam waktu yang lama.
  
• Menderita diare dalam jangka waktu yang panjang.
  
• Keturunan.
  
• Terkena masalah sembelit.
  
• Pola makan tidak sehat.
  
• Jarang olahraga.
  
• Stres.

Selain mengkonsumsi obat ambeien di apotik, anda bisa mengatasi penyakit ambeien dengan mengkonsumsi beberapa buah dan sayur yang banyak mengandung banyak serat.

Beberapa buah yang baik di konsumsi untuk penderita ambeien adalah :

• Apel.
  
• Pisang.
  
• Alpukat.
  
• Pepaya.
  
• Jambu merah.
  
• Blueberry.
  
• Kiwi.
  
• Tomat.
  
• Mangga.
  
• Nanas.

Sedangkan untuk sayuran sendiri, anda bisa banyak mengkonsumsi sayuran :

• Brokoli.
  
• Selada.
  
• Timun jepang.
  
• Seledri.
  
• Pare.
  
• Paprika.
  
• Wortel.

Beberapa buah dan sayuran di atas mengandung banyak serat dan bagus di konsumsi penderita ambeien, serta mampu mengatasi penyakit ambeien dan menjaga agar anda terhindar dari penyakit ambeien.