Widia
New Member
Kebiasaan tidur menggunakan kipas angin banyak digunakan orang-orang karena kondisi suhu kamar yang sangat panas. Namun, tanpa kita sadari ternyata kebiasaan tidur menggunakan kipas angin dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan memicu munculnya berbagai penyakit. Berikut adalah bahaya yang muncul jika anda sering menggunakan kipas angin saat tidur.
1. Berkurangnya pasokan oksigen
Ini terjadi apabila Anda terus menerus menghadapkan kipas angin tepat pada wajah. Angin yang dihembuskan kipas angin tidak sepenuhnya oksigen atau bahkan ada juga gas karbon dioksida. Jika angin terus dihadapkan ke wajah maka kita akan kesulitan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Bahkan udara yang dihembuskan dari hidung dapat kembali dan berkutat di sekitar wajah. Pada akhirnya sirkulasi udara di sekitar wajah jadi tidak baik.
2. Tubuh kekurangan air
Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Wendra Ali yang merupakan seorang ahli saraf. Beliau mengatakan bahwa pada saat kota berada di ruangan yang dingin dalam waktu yang lama akan membuat tubuh kekurangan air. Ini sudah pasti akan sangat berbahaya, sebab sekitar 70% tubuh manusia membutuhkan asupan air dan jika asupan air dalam tubuh berkurang dapat berdampak buruk terhadap fungsi masing-masing organ.
3. Otot kaku dan nyeri
Ini terjadi karena suhu yang dingin akan menurunkan produksi cairan lubrikasi yang berfungsi untuk menguatkan otot dan persendian. Maka tidak heran, apabila kita tidur dengan kipas angin, pada saat bangun tubuh akan terasa nyeri.
4. Infeksi saluran pernapasan
Kipas angin berfungsi hanya untuk menggerakkan udara. Tidak ada proses penyaringan yang dilakukan. Hal ini akan lebih berbahaya jika wajah kita mendapat hembusan dari kipas angin tersebut, sebab ada udara yang berpotensi mengandung bakteri, kuman atau bahkan virus yang terhirup oleh hidung.
Itulah bahaya yang muncul akibat kebiasaan dari penggunaan kipas angin saat tidur. Selain berbahaya, kegiatan ini juga dapat menjadi salah satu kebiasaan buruk. Sebab, otak manusia mengendalikan saraf-saraf perasa yang memengaruhi kenyamanan.
Jika terlalu sering menggunakan kipas angin saat tidur, maka dapat membuat suatu kebiasaan baru. Artinya kita tidak akan bisa sekali pun tidur tanpa menggunakan kipas angin dan Anda pastinya tidak akan memiliki kualitas tidur yang baik.
1. Berkurangnya pasokan oksigen
Ini terjadi apabila Anda terus menerus menghadapkan kipas angin tepat pada wajah. Angin yang dihembuskan kipas angin tidak sepenuhnya oksigen atau bahkan ada juga gas karbon dioksida. Jika angin terus dihadapkan ke wajah maka kita akan kesulitan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Bahkan udara yang dihembuskan dari hidung dapat kembali dan berkutat di sekitar wajah. Pada akhirnya sirkulasi udara di sekitar wajah jadi tidak baik.
2. Tubuh kekurangan air
Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Wendra Ali yang merupakan seorang ahli saraf. Beliau mengatakan bahwa pada saat kota berada di ruangan yang dingin dalam waktu yang lama akan membuat tubuh kekurangan air. Ini sudah pasti akan sangat berbahaya, sebab sekitar 70% tubuh manusia membutuhkan asupan air dan jika asupan air dalam tubuh berkurang dapat berdampak buruk terhadap fungsi masing-masing organ.
3. Otot kaku dan nyeri
Ini terjadi karena suhu yang dingin akan menurunkan produksi cairan lubrikasi yang berfungsi untuk menguatkan otot dan persendian. Maka tidak heran, apabila kita tidur dengan kipas angin, pada saat bangun tubuh akan terasa nyeri.
4. Infeksi saluran pernapasan
Kipas angin berfungsi hanya untuk menggerakkan udara. Tidak ada proses penyaringan yang dilakukan. Hal ini akan lebih berbahaya jika wajah kita mendapat hembusan dari kipas angin tersebut, sebab ada udara yang berpotensi mengandung bakteri, kuman atau bahkan virus yang terhirup oleh hidung.
Itulah bahaya yang muncul akibat kebiasaan dari penggunaan kipas angin saat tidur. Selain berbahaya, kegiatan ini juga dapat menjadi salah satu kebiasaan buruk. Sebab, otak manusia mengendalikan saraf-saraf perasa yang memengaruhi kenyamanan.
Jika terlalu sering menggunakan kipas angin saat tidur, maka dapat membuat suatu kebiasaan baru. Artinya kita tidak akan bisa sekali pun tidur tanpa menggunakan kipas angin dan Anda pastinya tidak akan memiliki kualitas tidur yang baik.
Bagaimana pun sebaiknya jangan. Biarin aja gerah, biar keringat keluar secara alami dari tubuh
