hanihandayani
New Member
Musim pancaroba membuat siapa saja lebih mudah terserang flu, batuk dan pilek. Entah pada orang dewasa dan anak-anak.
Untuk mengatasi flu, ada baiknya untuk beristirahat di rumah (jika tidak punya kegiatan yang terlalu penting) dan minum obat flu.
Namun, bagi Anda yang ingin mengatasi flu tanpa harus bergantung dengan obat-obatan dan lainnya, Anda bisa kok mengkonsumsi sayur Brokoli!
Ya, Brokoli! Salah satu jenis sayuran ini ternyata memiliki kandungan alami antioksidan, asam folat dan vitamin K. Kandungan tersebut bermanfaat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan efektif untuk melawan bakteri serta virus penyebab penyakit, termasuk flu.
Anda bisa mengkonsumsi Brokoli dengan cara merebusnya bersama sayuran lain atau mengukusnya. Jangan terlalu lama mengolah sayuran ini karena nanti malah kandungan di dalamnya yang berkurang.
Semoga bermanfaat!
Original post : Sayuran Yang Efektif Mengatasi Flu
Untuk mengatasi flu, ada baiknya untuk beristirahat di rumah (jika tidak punya kegiatan yang terlalu penting) dan minum obat flu.
Namun, bagi Anda yang ingin mengatasi flu tanpa harus bergantung dengan obat-obatan dan lainnya, Anda bisa kok mengkonsumsi sayur Brokoli!
Ya, Brokoli! Salah satu jenis sayuran ini ternyata memiliki kandungan alami antioksidan, asam folat dan vitamin K. Kandungan tersebut bermanfaat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dan efektif untuk melawan bakteri serta virus penyebab penyakit, termasuk flu.
Anda bisa mengkonsumsi Brokoli dengan cara merebusnya bersama sayuran lain atau mengukusnya. Jangan terlalu lama mengolah sayuran ini karena nanti malah kandungan di dalamnya yang berkurang.
Semoga bermanfaat!
Original post : Sayuran Yang Efektif Mengatasi Flu
