Tips Memilih Makanan Bergizi

Status
Not open for further replies.

Melly Triana

New Member
Sebagian orang untuk mendapatkan makanan yang bergizi dan sehat itu terkadang susah dan mahal harganya, tetapi untuk di era modern saat ini banyak sekali makanan-makanan dan minuman bergizi dan sehat yang dijual di pasaran, dari harga yang cukup terjangkau untuk menikmati segelas susu, sereal, roti, ataupun kopi. Jika dilihat dari Menu makanan Indonesia yang beragam dan bergizi tidak kalah dengan masakan-masakan dari luar Negeri, karena orang-orang Indonesia memasak dengan bahan-bahan dan rempah-rempah yang banyak didapatkan di sekitarnya, sehingga racikan bumbu dan hasil masakannya sampai ketagihan.

Berbicara makanan bergizi tidak harus mahal-mahal dan jauh-jauh ke luar negeri atau memaksakan diri untuk membeli makanan bergizi, yang terpenting adalah teratur, pola hidup sehat, sehat jasmani dan rohani, itu yang terpenting.

Tips memilih makanan bergizi, seperti susu, cemilan, sereal, kini banyak ditemukan di berbagai took-toko makanan, seperti supermarket, pasar tradisional, warung-warung kecil, Anda bisa membelinya dengan harga yang cukup terjangkau. Anda bisa mengatur pengeluaran untuk membeli makanan yang bergizi tiap hari, misalkan untuk menu sarapan, Anda bisa memakan sereal Koko Krunch Duo, ditambah susu Milo atau kopi Nescape di pagi hari, untuk siang harinya Anda bisa nyemil yang sehat-sehat, seperti Kit-Kat Chanky Win, Corn Flakes, dan Malam hari Anda bisa makan malam dengan menu rumahan seperti, sop, sayur bayam, atau nasi goring.

Dan untuk berkumpul dengan keluarga sambil menonton televise, pastinya harus ada cemilan atau minuman yang menyegarkan seperti Nestea, Coffee Mate, atau permen foxs, semua produk Nestle tersebut banyak sekali pilihan, mulai dari makanan bayi, anak-anak sampai dengan orang dewasa, memilih makanan dan minuman bergizi itu tidak perlu mahal, yang terpenting bisa mengaturnya setiap hari.

Memilih Menu makanan Indonesia yang sehat, bergizi, tidak perlu repot, Anda bisa mengganti makanan setiap hari seperti nasi diganti dengan bubur instan yang sehat dan praktis, susu atau kopi yang sudah siap saji, tinggal seduh, begitu juga susu anak atau bayi sebagai pendamping ASI pun sudah tersedia. Biasakan hidup sehat dimulai dari sekarang!.
 
Status
Not open for further replies.
Loading...

Thread Terbaru

Top